Helmi's Introvert Life

毎日静かにときめくための日記。人生はデザインできる。

たっぷり一人時間

あああ、気づけば5月も後半に…

どんどん復帰日が近づいてきています😰😰

これから自己肯定感がガシガシと削られていく地獄のような日々が待っているかと思うと気が滅入りますが、今度は、2人目産休のスタート日だけを頼りにまた頑張りますかねー!(いくら何でも気が早い)

 

連休は長めに帰省して家族、親戚、友人など色々な人に会ってきましたが、連休明けも娘は特に嫌がることなく保育園に通ってくれているので、相変わらず慣らし保育は順調です。

だんだん夕方までの保育になってきたので、最近はベビーカー連れでは入りにくかったお店(階段しかない2Fのお店とか、こぢんまりしたお店とか)のランチ開拓に夢中💕

その後は、散歩したりカフェで本の世界に没頭したり。

 

そう、没入感を得られるコンテンツが最近本当に本当に好きで、本もそうですが昨日は2年ぶりぐらいに映画館で映画も観てきたのでした✨✨

内容的にずーんと暗くなるような映画だったけど、それが良いのよ。

これからどこまでも自分が削られてなくなっていくのだから、今のうちに少しでもエネルギーチャージしておきたい。冬眠前の動物みたいだなあなんて思います。

 

今日は久しぶりに公園に来てのんびり🌱

数日ぶりの快晴だし、ずっとこのままでいたい、、、ああなんて幸せなんでしょう。

そして、のんびり座りながら明日初めての誕生日を迎える娘のバースデーパーティプランを練るのです。

ああ幸せ。

慣らし保育は読書強化習慣

今週から娘の慣らし保育がスタート!

今日で5日目ですが、適応能力のまあ高いこと…笑

昨日から給食も食べるようになり、今朝は先生の顔を覚えたのかもう朝泣かなくなりました!

怖いくらいに順調だけど、これ、どこかでツケが回ってくるとかあるんだろうか、、笑

 

とりあえずそんなわけで今週は、私としても朝見送った後そのままカフェに直行し読書を楽しむ強化週間となっております💕

もちろん娘が寝ている間も本読んでいたりはしますが、やっぱりいつ起きて泣くか分からない赤ちゃんと一緒にいる時より断然集中できますね。

この慣らし保育期間のためにいくつか調達していた本はありましたが、最近届いたのがコレ!

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偶然本屋で見かけて気になっていたところ、amazonで中古で安く売っていたのを見つけて。

「自己評価」という言葉ともまた違いますが、仕事が好きになれなかったり、思うように結果を出せなかったり(結果を出すための粘りが利かない)する根本に自己効力感や自己肯定感があるように思うようになってきたので、ちょうど読みたいと思っていたのです。それも、よく見かけるようなライトに読めるノウハウ本系じゃなくて、割とかっちりした心理学に基づいたものを。

ある程度まとまった余裕がないと読み込めなさそうなので、このタイミングで手に入ったのは素晴らしい!

 

いや、上手くいかない原因はやり方が悪いとか能力が低いとか、そういう部分も多分にあることは重々承知ですが。自分の深層心理としっかり向き合うことも今しかできないですからね。

結局、自己効力感が低いばっかりに結果的に自分がやりたくない仕事を惰性で続けているわけです。父が愚痴ばっかり言いながら仕事をしていた姿を見てこういう大人にはなりたくないと思っていたのに、失敗が怖くて、じゃあ何がやりたいのか?と突き詰めて考えることやそのための努力を避けて「自分程度の人間は好きなことを仕事にするなんて到底無理で、我慢して嫌な仕事をしているのがお似合い」と逃げ場を作ってきたような気がします。

 

みんなが皆んな好きなことを仕事に!と綺麗事を言うつもりはありませんが、少なくとも仕事って、苦痛が少なくて、できればそのうえで自分の持ち味を活かせた方がどう考えても良いじゃないですか。

そして、他人はそうなる権利やチャンスがあると思っているから今の仕事をしているわけですが、それが自分ごととなるとどうもイメージできなくて。この状態から脱却するためにもきっと自己効力感を何とか高めなければならないのだなあと思います。

 

今の状態だと、結局やっぱり、自分は嫌いで苦手な仕事を一生続けて疲れ果てたまま老後を迎える、というビジョンしか見えません。

良くないなあ。

 

というわけで、また読書に戻りまーす📚

 

未知に対しての恐怖

今日は直属の上司との復職面談でした。

実に、あと1ヶ月半を切りました、復職まで!

これでも保育園規定のリミットぎりぎりでの復職です…他にも同じようなタイミングで復職するワーママが何人かいるみたいなのですが、みんなちゃんと月初めから復帰するなんて偉いなぁ。

私の場合5月末なので、のっけからやる気のないヤツと思われてそうです。笑

 

しかし、今日改めて時短での働き方について色々話を聞きましたが、聞けば聞くほどもう恐怖しかありません。

さすがに夜メインで仕事を進めるわけではないのですが、早朝から働くとか子供が寝てから電話対応するとか、、まあでも…当たり前なんですかね?

なんだかんだ月30時間ぐらいは残業しているイメージだそうで。『子育てよりも仕事がラク』勢には良いかもしれませんがあいにく私はその真逆タイプなので、絶対に心身のバランスを崩す自信があります。いやむしろ、崩してしまいたい。。。

そうすれば合法的にまた休めるんだもの。

 

なんて、不謹慎なことを考えてしまう位には心から今の職種に嫌気が差しています。

愚痴を言うだけでは何も進まないことは分かっているのですが、本当に憂鬱。まだ実際に経験していないことだから、恐怖心だけがどんどん大きくなってしまっています。

 

それでもとりあえず決めていることがあって、復職後はポンコツキャラでいこうと思います。後ろ向き、甘ったれと言われようが、辛いことがあったら早めに上司に相談してある程度闇の部分を吐き出すこと。

今までは本心を話すなんてなかったので。なまじ「今の職種でもっと成長したいです!」感を出してしまう癖があったので言葉通りに受け取られてきました。もう頑張りたくなんかなかったのに。

我が儘と自己開示のバランスを掴み切れていないかたわな人間ですが、不器用でもマイナスを曝け出すところから始めていかなければならない気がしています。

 

それから、引き続き興味を持ったジャンルの本は片っ端から読んでいく。

特に慣らし保育期間中なんて午前中適度な読書タイムが発生するので絶好のチャンスですね✨

今は、まだ届いていないのだけれど自己評価に関する本がすごく気になっています。なんか、自分軸で素直に生きる、系の本がよく目に止まります最近。

ここから少しでも生き辛さを克服するライフハックを見出したいです。

 

まあそんなこんなで面談後はぐったり!

無性に甘いものが食べたくなりポッキーとクッキーを爆食しましたが、まだジャンクなものが食べたい気分です😱これはどう考えても復職に対してのプレッシャー!

高カロリーなお菓子を買って帰るか、何かウーバーするか迷い中です。笑

今日は自分を甘やかしましょう🍭

雨の日のパン作り

昨日と今日は雨でなかなかお散歩も行けませんね。

昨日は例の朝活の流れで朝イチで公園まで歩きに行ったので、雨が降る前に1万歩達成しましたが、、今日は終日雨☔️

 

こんな日は、気分転換にパン作りです🥐

ホームベーカリーを持っていないので、作るのに午前中いっぱいかかりますがそれが逆に暇つぶしにちょうどよかったり◎合間に家事も進められるしね。

作ったのはシンプルなオリーブオイルと塩のパンですが、山盛りサラダも作ってすごくおいしいランチになりました!

昨日作っておいたにんじんとたまねぎのドレッシングも良い仕事してます😍

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午後休んでから少し筋トレして、夕方になって少し雨が弱くなってきたので、今は近所のスタバまでプチお散歩がてら読書中です📚(娘はベビーカーでお昼寝。ありがたや)

夜もこのドレッシングで何か食べたいから、お肉かサーモンか、何か安くなっているのを買って帰ろうかと思います!

 

ほんと、こうやってのんびり過ごせる一日って幸せ。

晴れの日がもちろん好きですが、雨の日だと多少だらけてもいいや〜😚と気持ちがラクになるので良いですね。

 

明日は久々に友人に会うので、いつもよりちょっと丁寧なスキンケア&ストレッチと、ネイルのお直しをする予定💄

なんかデート前日みたいなことしてるな。笑

 

さて、娘が起きるまでしばらくこのまままったり過ごしましょー♫

 

久しぶりに朝活

いよいよ慣らし保育スタートまで2週間切りました!

再来週から保育園デビューということで、ロングスリーパーでかねてから早起きには自信のない私は朝活作戦を始めました😇

内容はとってもシンプルで、9:00までに保育園に着くことを想定して朝準備してお散歩に出るというもの。

 

ちなみに初日の今日は失敗😂

朝、夫と娘と少しぐだぐだとふざけすぎました笑

こういうご機嫌な朝も良いか〜☀️と思ってしまい笑

今日は9:20に保育園到着です!

 

ちなみにこの朝活、そのまま駅前のカフェで一休みするというインセンティブつき。

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今日は通勤していく人達を眺めて優越感に浸ることもできる席でのんびりと🥳←

朝から身体を動かすってぽかぽかして良いなあ。

アイスコーヒー頼んでしまったからチャラだけどね。

 

性格悪いと言われようが、育休期間も残り僅かなのでこういうお休み満喫プランを普段の生活の中にぱつぱつに詰め込んでいこうと思います💕

 

まあ、実際朝保育園まで送るのは多分夫になるんですけどね。笑

でもこういうのは助け合いだし、いつ私が朝徒歩で送ることになっても良いようにしっかりシミュレーションしておこうと思います!

 

 

ちょうど1年前のこと

今日は3月31日。

ちょうど1年前、この日が産休前最後の勤務日でした。

あーあ、ほんとに、時が経つのは早いなぁ…

 

忘れもしない。

私の会社は毎月末は最後の追い込みでお祭り騒ぎのようになって大忙しなのですが、ノルマの大幅未達が決まっていて引き継ぎも全部終わっていた私は一日中悠々自適にだらだらと過ごしていました。オンライン〆会も、パンを買いに散歩しながら聴いてたりして笑

グループでの〆会もあって異動メンバーと産休前の私は挨拶があったのですが、なんだか、すごく肩身が狭かったのも覚えています。前にも書いたことありますが、優秀な美なんて言葉からは程遠い業績で、こんな人間がグループからいなくなったところで誰も惜しまないだろうなという気持ちしかなかったので。

それから、これは私の被害妄想かもしれませんが、引き継ぎでも各メンバーから「こいつ…使えない奴だな、こんな進め方してるからいつまで経っても結果出せないんだよ」と呆れられていたような気がしてしまっていたり。

 

逃げるような産休の入り方でしたね。

当時人と接する仕事にはほとほと疲れ果てていて、妊娠出産はまさに天の恵み、もうとにかく早く全てから解放されたい!という一心だった一方で、しばらく休んで育児もしたらまた仕事に対して少し前向きな気持ちも出てくるかもしれないという微かな期待もありました。

 

で、かれこれ1年間過ごしてみてですが、、

結果、当時の気持ちは微塵も変化していません!!

普通、嫌なことでもだんだん感情や記憶が薄れていくものですが、当時の情けなくて疲れ果てた気持ちがそっくりそのまま今だ重苦しく残っています笑

 

ということは、やっぱり相当嫌だったんでしょうね。今までの仕事が。

嫌すぎて仕事に関する本なんてほとんど読んでいませんし、改めて、今日も現実逃避で全然関係のない純文学にのめり込んで、たくさんお散歩しようと思います。まだまだ自分を休憩させる時間が必要みたいです。

 

本当の自分はライフイズワークみたいな価値観からはほど遠いのに、だからこそワークを少しでも楽しいものにさせようとそもそも自分自身が全く楽しめなければ適性もないワークを選んでしまったばかりに人一倍苦労続きで結果的にライフイズワークな状態になってしまった。1年間で分かったのはこのことだけです。

 

復帰なんてしたくない。

いつまでこの生活を続けるんだろう。

とりあえず目指すは、まだ時短で働けるうちに2人目を妊娠することです。

今日2回目の散歩

 

午前中の幸せ気分を引きずり、午後も予定通り桜スポットの公園までお散歩に来ました!

今日も今日とて娘は途中で寝てしまった(おかげで桜はまだまともに見ていないはず…笑)ので、お堀を一周して近くのカフェで休憩中です😊

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今読んでいるスタンダールの『赤と黒』。

なぜかロシア文学だと思っていたんですよね、ずっと、、、正しくはフランス文学なのですが、久々の海外の長編小説ものめり込むとなかなか面白い📚

今日はまだまだ暖かいので、このまましばらくテラスで過ごそうと思います☀️

 

みんな桜を見に来ていて、公園で思い思いに過ごす姿を眺めているのもなんか幸せ。

内向型人間にとっては、こういう静かな時間が何よりもの栄養になりますね!