この前、シンデレラ体重まで落とした話をしましたが、最近少し変かもしれません。 一日2回は体重計に乗らないと気が済まない、一時的にでも体重が増えるのが怖くてカロリーよりも質量で食事を選んでいる、そのくせお菓子やパンを買う時は成分表記を見ないと…

出産後、完母で育てているというのもあり順調に減ってきていた体重ですが、先日ついにシンデレラ体重達成しました！！ う、嬉しい、、、涙 妊娠前の体重から5キロは減りました 今までだいたい2ヶ月に1キロペースで落ちてきていて、年末年始等のチート期間も…

昨日の記事での宣言通り、今日は料理頑張りました！ 娘の機嫌が良い午前中に作ってしまうのが最近のルーティン。夕食も盛り付けるだけでさくっと食べられるのでおすすめです‍♀️ 今日の作り置きおかず ・根菜のお味噌汁 ・小松菜のおひたし ・にんじんと椎茸…

今年に入ってから、爆食モード全開でございます。。。 どうせ授乳で太らないし、離乳食メインになってくる前までのチート期間もあと少し！と思ったらどんどん食べたいものが出てきてですね。。 一部前の記事にも載せていますが、ここ最近の背徳メシは下記の…

生活リズムが整ってきて、母子ともに一日の流れもだいたい決まってきました 8:00 起床、 9:00 朝食 10:00 洗濯、掃除、ゴミ出し 11:00 散歩or筋トレ 12:00 昼食&夕食作り、 13:00 昼食 14:00 お昼寝(寝れば)or 16:00 散歩or筋トレ 17:00 18:00 ぐずぐずタイ…

いよいよ出産が迫っています。 GWやら何やらで気付いたらこんな時期に来てしまっていたわー 今日から38w。 初産なのでもういつ産まれてもおかしくないわけですが、怖さ半分楽しみ半分… 昨日の健診では、助産師さんから産まれなかった例はないからと励まされ…

今日は34w健診でしたー 里帰り初の病院！ 今までは個人医院だったけど、総合病院で産む予定なのでまあ混んでる混んでる笑 午前中どっと疲れた… ちょっと浮腫が出ているようで、食べ物とかマッサージとか気をつけないとですね。 体重は、糖質や脂質を自分なり…

帰省して5日目。 …まだ5日目！やることがないって、なんて時間の流れが遅いんでしょう。 いや、この上なく贅沢で幸せな時間なんですけどね。 幸い、母が仕事の日は夕飯作りを担当するぐらいのタスクはありますが その他一日の過ごし方としては、ひたすら散歩…

結婚式まであと10日を切りました。 お盆休みの不規則な生活とたくさんのお料理で、体重戻り気味&肌も荒れ気味でしたが、今週からまたストイックな食生活に戻るわよー！ あんまり美味しそうに見えないけど。。 野菜で生きよう。 あんかけは豆腐に乗せるの。 …

前回に続き、食べ物のはなし。 いろいろな野菜を食べるようにしてます。 それで作り置きするの。 この前はこんにゃくと筍としいたけの煮物！ こんにゃくは2袋も使いました。 それにしてもこんにゃくって、永遠に食べていられる。 あと、高野豆腐ね！！ 肌の…

先ほどの宣言通り…まずは肌から。 ぐるっとお店を見てきたけど、結局、「プチプラ」となると今持ってる基礎化粧品とかボディクリームとかで大体大丈夫じゃんという結論に至ったため。 買ってきたのは。 ビタミン剤！！！！！！ ここはベタにね(^ ^) 1日2回。…